上手なお酒の飲み方・付き合い方
今年も寒い冬がもうそこまで、
これから、年末にかけてお酒を飲む機会も
増えてくる時期でもありますね。
昔から、「酒は百薬の長」といわれたものです。
最近は、
こんなことばをあまり聞かなくなったような気もします。
ご存知でしたか？
でも、これはあくまでも「適量」のお話。
実際、適量を嗜む人は、
全然飲まない人より病気になりにくいとされており、
寒い冬は冷えた体を温めてくれますし、
心地よい睡眠に誘導してくれる薬にもなります。
しかし、お酒という「薬」も
多量に飲めばやはり、「毒」になるのです。
自分の適量というものを良く知って、
飲みすぎには注意が必要ですね♪
また、お酒の席での無理強いは、
おすすめできません。
遺伝的に酒を受け付けない体質の方もおられます。
飲める体質の方でも、アルコールの多量の摂取は、
肝臓機能を低下させる恐れがあります。
アルコールに慣れていない人の無理な飲酒は、
急性アルコール中毒を引き起こし、
重篤な症状から死に至る危険性をはらんでいるのです。
お酒の席での雰囲気についつい気分が大きくなって
、そのようなことにならないように注意が必要です。
くれぐれも気をつけてくださいね♪
●お酒の豆知識
お酒の種類には、ウィスキーやブランデーのような蒸留酒と、日本酒やビール、ワインのように醸造酒の2つのお酒の製法があります。
どちらも、製法が違いますが、アルコールには変りありません。
また、「いろんな種類のお酒をチャンポンすると悪酔いする」ということを良く聞きますが、これには、あまり確かな根拠は無いようです。
何種類も飲むことによって、アルコール度数の高いものまで含まれるので、飲みすぎることが原因と考えた方が自然です。
お酒の量が増えることが悪良いの原因ということなので、チャンポンしても、少しの量なら、悪酔いはしないわけです。
メタボがチラッと頭をよぎる方・・・体質改善、美肌回復法
メタボがチラッと頭をよぎる方・・・
「肉や油っこいものが好き」
世の中、不景気で心配事が一杯・・・
「最近、ストレスを感じることが多い」
対処的なものよりも体質改善でお肌の新陳代謝を・・・
「美容のために何かしたいけど、続かなくて…」
もう、誰にでも当てはまるのではないですか？
「私は関係ありません！」
どうも、申し訳ありませんm(__)m。
でも、多くの方が
食事や生活習慣が原因で、
最近、体のリズムが乱れている方が増えているそうなんです。
ホント、わかります。
皆、お互い様ですよね。
わたしも、あなたも皆、そう！
だから、お互いに元気を出して頑張りましょう。
でも、健康のためや、
不規則な生活習慣を解消するために、
栄養バランスや運動、マッサージなどを試しても、
なかなか長続きしないものなのですよね。
体質改善、美肌回復。
「ケフィア」
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たばこ一箱、１０００円なら、死亡6万人減
■たばこ１０００円、死亡６万人減＝５００円でも禁煙支援で同等効果
たばこが１０００円に値上げされたと仮定すると、その後２０年間で死亡を約６万人減らせることが、厚生労働省研究班の試算で分かった。喫煙率の最新データがある２００６年を基準に計算した。５００円でも禁煙成功率が高ければ、同等以上の効果があったとしている。
研究班の片野田耕太国立がんセンター研究員は「値上げは禁煙のきっかけになるが、それだけでは依存に苦しむ人をより苦しめることになる。楽にやめられるようサポートが必要」としている。
研究班は、たばこ１箱５００円、７００円、１０００円と、禁煙成功率が「低」（全員が自力で試みた場合＝１３％）、「中」（現状＝１６％）、「高」（全員が禁煙治療を１回でも受けた場合＝３３％）、「最高」（全員が５回の禁煙治療を完了した場合＝４６％）を組み合わせた計１２パターンを設定。喫煙ががん死亡に与える影響などから、２０年間でどれだけ死者を減らせるか試算した。
この結果、禁煙成功率が現状の「中」で１０００円に値上げした場合、死亡は５万９０００人減少。７００円で４万４０００人、５００円では２万人だった。
一方、５００円でも成功率が「最高」なら６万５０００人減らすことができ、１０００円で「中」「低」の場合より効果が高かった。（2008/10/04-10:31）
転載元：時事ドットコムhttp://www.jiji.com/
・たばこ１０００円、死亡６万人減＝５００円でも禁煙支援で同等効果−厚労省研究班
でも、死亡者が6万人も減ったら、その社会の影響は、肺がんなどの多くの癌が減り、生活習慣病を撲滅する一助に貢献し、健康社会になって、寿命が更に延びる。
ということは、ますます少子高齢化が進み、年金問題など高齢化対策や福祉の充実が更に必要になってくるわけですね。
もし煙草を、100円にしたら死亡者がどのくらい増えて、社会に与える
経済効果などはどれ位なのだろう？
チョット不謹慎ですね。
●関連サイト
・たばこ：１箱１０００円なら９兆円税収増 厚労省研究班、１０年で試算 -
毎日ｊｐ(毎日新聞)：http://mainichi.jp/
・たばこを取り巻く感情―四国新聞社
脈拍数と心拍数で健康管理しましょう
内科に病院医診察に行くと、大抵問診などで、お医者様や看護師さんが１０秒ほど腕をとって脈拍を図りますよね。
心拍数は、１分間に心臓が拍動する回数です。
脈拍数と心拍数とは、意味が微妙に異なりますが、健康な人であれば、安静時の回数は同じで一致するものです。
少し詳しく説明すれば、脈拍数と心拍数の違いは、 心拍数は、心臓が拍動（弛緩ー収縮）した回数で脈拍数は、 心臓の拍動で、押し出された血液により生じた圧力が、末梢の動脈に伝わって、動脈が拍 動した回数です。
大方、健康な人で安静時の平均値は、成人で６５〜８０という数値です。
運動すれば、血液中に酸素が必要になり、心拍数が増加します。
が、運動をしなくても、緊張感や精神的なストレスを受け続けると高くなることがあります。
これは、自律神経の働きにより、交感神経の働きが高まったために起こる現象です。
このような状況で、起こる心拍数の変化は、心拍数の高い人程死亡率も高いそうです。
そのような、極度の緊張を予防して、心臓に負担を与えないように普段からストレスに対応するためには、安静時の「副交感神経の働きを高める」方法が良いといわれています。
●交感神経と副交感神経とは？
例えば恐怖や驚きを感じた時、脳が刺激を感じ、それが視床下部に伝わって交感神経が働き心臓が高鳴ります。 交感神経は気持ちが緊張し活動している時に作用します。 それに対して副交感神経はリラックスし体力を回復している時に働きます。 私達の身体は交感神経と副交感神経がお互いにうまく連携を取りながら緊張と緩和、活動と休息のバランスを保っているのです。
転載元：「交感神経と副交感神経とは」より
副交感神経の働きを高めるには、ジョギングやウォーキング、水泳やサイクリングなどの有酸素運動が効果的です。
運動中は、交感神経の働きが高くなりますが、普段の生活に適度な運動取り入れることで安静時の副交感神経の機能が高まり、心身ともに緊張が緩和され、リラックス状態を保つことができ、日常的にもストレスや緊張に対して安定した対応力を高めることが出来ます。
心拍数と健康はこんなに密接に関係しているのですね。
普段から、皆さんも心拍数に注意して適度な有酸素運動を習慣に取り入れて健康な体作りをしていきましょうね。
◆関連ページ・おすすめサイト運動後の心拍数の計り方 - 教えて！goo
生活習慣病について ：ガン・心筋梗塞・脳卒中だけで、死因のほぼ６割
しかし、最近では成人病でありながら、それらの病気が若年化傾向にあり、年々、医療進歩しているにもかかわらず、それらの病気の根本的な原因が、日常生活における様々な悪習によって引き起こされるためこれらの生活習慣病を解決していくには、多くの課題が山積しているのです。
基本的に生活習慣病といわれる病気には、まず、３大成人病と呼ばれていたガン・心筋梗塞・脳卒中があります。
「成人病」という名称は、１９５６年頃から使われはじめた行政用語で、厚生省は「４０歳前後から死亡率が高くなり、全死因の中で高位を占め、働き盛りに多い疾患」と定義されています。
しかも、この三大成人病・ガン・心筋梗塞・脳卒中だけで、死因のほぼ６割を占めているのです。
先に述べたように、生活習慣病の原因には、遺伝的な要因も含め、生活習慣病は飲酒や喫煙また食生活や日常生活におけるストレスなど、多くの原因があげられます。
したがって、このような生活習慣病の予防に努めることは、普段の生活習慣を見直してみることが必要であり、健康的な日常生活を送るためには、健康に対する意識の改善から始めることが、まず必要なことだと思います。
これから数回に亘って、具体的に生活習慣病について説明していきたいと思います。
生活習慣病についてよく理解していただき、対策や改善予防法を身につけていただきたいと思います。
事故米の責任とって太田農相と次官、ダブルで引責辞任
その監督庁であり模範たるべき国の役人やその役人を司る大臣のモラルの無さを象徴しているのかもしれません。
■太田農相と次官、ダブルで引責辞任…汚染米問題
太田誠一農相（６２）（衆院福岡３区）は１９日、首相官邸で福田首相と会い、工業用「事故米」の食用転売問題などの監督責任を取って、農相を辞任する考えを伝えた。
首相はこれを了承した。福田内閣の総辞職を２４日に控える中での異例の展開となった。
次期政権発足まで町村官房長官が農相臨時代理を兼務する。
（全文は下記参照）
「このたびの不祥事を反省し、法令順守・コンプライアンス精神に基づき新たなる信頼回復と企業経営を進めてまいりたいと思います。」
何か企業ぐるみで事件や不祥事が起こるたびに何度も似たような言葉を聞かされ続けてきた一般消費者の私達。
世の中のみんな「アホ」ばかりか？
「世の中、馬鹿（ばか）と阿呆（あほう）の騙しあい」は、やはり真理なのでしょうか？
●記事全文
■太田農相と次官、ダブルで引責辞任…汚染米問題
太田誠一農相（６２）（衆院福岡３区）は１９日、首相官邸で福田首相と会い、工業用「事故米」の食用転売問題などの監督責任を取って、農相を辞任する考えを伝えた。
首相はこれを了承した。福田内閣の総辞職を２４日に控える中での異例の展開となった。
次期政権発足まで町村官房長官が農相臨時代理を兼務する。
昨年９月の福田政権発足後、閣僚が途中で辞任するのは初めて。太田農相は自らの辞任に先立ち、辞意を伝えていた農林水産省の 白須敏朗 ( しらすとしろう ) 次官の辞任を了承した。後任には井出道雄林野庁長官が就任する。
太田氏は首相に辞意を伝えた後、記者会見で、「事故米に関する社会的な問題の大きさにかんがみて、大臣を辞職する決意を首相に伝えた。（福田内閣の総辞職目前だが）ただ時間を過ごすのでなく、農水省全体の結果責任を明確にしたほうがいいと思い、辞意を固めるに至った」と述べた。
事故米問題で農水省は、事故米を不正転売していた米穀加工販売会社「三笠フーズ」（大阪市）に対し、２００３年度以降、９６回の調査を実施しながら、不正を見抜けなかった。また、太田氏は「（転売された事故米は）人体に影響はない。だからあまりジタバタ騒いでいない」などといった発言で、野党だけでなく与党内からも批判を受けていた。
太田氏は、関連する政治団体の事務所費に関しても、その使途が不明朗だとして、野党側から厳しい追及を受けていた。
内閣総辞職前に太田氏が辞任することになった背景には、次期衆院選を控え、与党のイメージダウンを避けたいという福田首相や与党側の思惑があったと見られる。
安倍内閣以降、農相の任期途中の交代は４人目。閣僚と次官が同時に辞めるのは、小泉首相（当時）が０２年１月に田中真紀子外相と野上義二外務次官をともに更迭して以来の異常事態だ。太田氏は当選８回で、自民党古賀派に所属。１９９８年、小渕内閣で総務庁長官として初入閣。今年８月に発足した福田改造内閣で、２度目の入閣を果たした。
一方、白須次官は１１日の記者会見で、「食用に回した企業に一義的に責任がある。立ち入り調査は不十分であったが、ただちに私どもに責任があると考えているわけではない」と発言、政府内外から批判を浴びていた。白須氏は１９日、辞任記者会見で、「事故米問題で業者による不正な横流しをチェックできず長期にわたって見逃し、結果として消費者の食の安全に関する不安を招いた。事務方トップとして責任を痛感している」と述べた。
農水省では昨年９月、遠藤武彦農相（当時）が組合長を務める農業共済組合の補助金不正受給問題で、対応が遅れたことなどを理由に小林芳雄事務次官が辞任し、後任に白須次官が就任した。農水省は事務方のトップである次官が２代続けて不祥事の責任を取って辞任することになる。
掲載元：YOMIURI ONLINE（読売新聞）
たばこが、将来、たったの1000円？値上げで９兆円の税収増。取れるところから取ってやれ！
■たばこ：１箱１０００円なら９兆円税収増 厚労省研究班、１０年で試算
◇「大多数、禁煙できず」
たばこが１箱１０００円になった場合、税収は今後１０年で約９兆円の増加が見込めるとの試算を、厚生労働省の研究班（主任研究者・高橋裕子奈良女子大教授）が１７日公表した。たばこ値上げと税収を巡っては、禁煙する人も増えるため増収につながらないとの意見もあるが、研究班は「多くの喫煙者はやめたくてもやめられず、値上げすればするだけ税収アップになる」と予測している。
転載元：毎日ｊｐ(毎日新聞)
こんな見出しが出てました。
しかも、喫煙者の大多数が禁煙を実行しても達成できない意志薄弱者というレッテルまで貼る始末。
喫煙者の人間性まで、完全に見くびられたようですね♪
研究結果ですから仕方がないですね。
たばこ、１箱１０００円に値上げした場合、今後9年で９兆円の税収増が見込めるとの試算を厚労省の研究班が出しました。
都内のタクシーの全面禁煙が施行、また、成人識別ICカード「タスポ」 が、導入されたりと、喫煙者にとっての喫煙環境は、更に厳しさを増すことでしょう。
普通、物の値段を吊り上げると、売れなくなるでしょうけれど、煙草のような習慣性の高い物は、買わずにやめようという訳にはなかなかいかないようですね。
研究班の予想では、煙草が1000円になった場合、喫煙者の96，3％が禁煙の意志を示すと想定。でも、保険などの適用を受けて禁煙に挑戦したとしても、その中で実行できる人の割合が、一年で、32.6％にとどまるとしています。
これだけ、社会的に、生活習慣病メタボリック症候群など多くの病気に対する健康意識が高まっている環境の中で、喫煙者にとっては、健康意識が、欠如しているのでしょうか？
「人の健康なんてどうでもいいからほっといて」といわれそうです。
煙草って「百害あって一利なし」といわれるくらい、吸ったって害のほうが多い訳ですからね。
吸っても健康被害しか与えないたばこなんだから、一箱、1000円どころか、一万円でも大丈夫！
私は吸いませんから！
禁煙できない、意志の弱いものは負け組みなんだからそのペナルティを負うのはやむを得ないでしょう。
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■たばこ、１箱１０００円なら９兆円税収増 厚労省研究班、１０年で試算
◇「大多数、禁煙できず」
たばこが１箱１０００円になった場合、税収は今後１０年で約９兆円の増加が見込めるとの試算を、厚生労働省の研究班（主任研究者・高橋裕子奈良女子大教授）が１７日公表した。たばこ値上げと税収を巡っては、禁煙する人も増えるため増収につながらないとの意見もあるが、研究班は「多くの喫煙者はやめたくてもやめられず、値上げすればするだけ税収アップになる」と予測している。
研究班はインターネットで２万人以上の喫煙者に意識調査を実施し、現在の１箱３００円が１０００円になると９６％が禁煙を目指すとの予想を立てた。
しかし、中央社会保険医療協議会の調査によると、禁煙に最も効果的な医師による治療でも、１年後の成功率は３３％。吸う本数が減る分を勘案しても、値上げの年の需要は前年の３６％あり、たばこ税の収入は５６００億円のアップ。さらに翌年は再喫煙者が増えて需要が４割台に回復し、税収は据え置きよりも１兆２７００億円増えると結論付けた。１箱５００円なら１０年間で約４兆円の税収増になる。
高橋教授は「希望者全員が禁煙治療を受けた場合の試算で、実際の喫煙者はもっと多くなって需要が減らないかもしれない」と話す。ただし、１人が何度も禁煙治療に挑むケースなどは、データがないため想定していないという。【清水健二】
毎日新聞 2008年9月18日 東京朝刊
偽装、偽装、偽装 「偽装っていい事なの？」お母さん
近頃、いつものスーパーに買い物に出かけても、野菜などの食料品コーナーの品揃えが、めっきり派手さがなくたったという感じがします。
やはり、中国産の野菜が、ほとんどコーナーに並んでないことが、原因の一つのように感じます。
特売品などは、ある事はあるのですが、並べてある商品の種類が少ないような気がするのです。
以前は、安い中国産の商品が、日本の産地の野菜と購買欲を誘おうとたくさん並べて合ったのに。
まだ、まだ、中国産の食材のイメージの悪さは、餃子中毒事件以来、払拭されてないようです。
北京オリンピックでも中国という国のイメージアップにあまり貢献しなかったようですし・・・。
産地偽装業者は、後を絶ちません。
国産で需要がまかなえないのはわかりますが、本来、安いものなのに、そして、イメージが悪く売れない中国産を混ぜて国産と偽るとは・・・。
企業倫理の欠如が広まっていく社会の中で、子供たちの未来を考えると不安でたまりません。
■中国産タケノコ、国産と偽り１４０万袋 大阪
中国産のタケノコ水煮を国産に偽ったとして、農林水産省と栃木県は１０日、食品会社・丸共（大阪市）と製造委託先の凍頂（とうちょう）物産（栃木県さくら市）に対し、ＪＡＳ法に基づいて改善を指示した。偽装品はここ１年で１４０万袋に上り、主に関東と関西のスーパーで販売されていた。
農水省によると、丸共は「香るたけのこ」「穂先たけのこ」などタケノコ水煮の２０商品で、中国産を国産、福岡県産、徳島県産などと偽って販売。少なくとも０７年９月から今年６月にかけて、自社の徳島工場では中国産を４〜５割混ぜて、凍頂物産ではほぼ全量を中国産の原料で製造していたとされる。
丸共は農水省に対し、「国産のニーズが高まり、国産のタケノコが足りなくなって品薄になり、中国産を使うようになった」と説明しているという。丸共東京支店は０６年７月ごろから、凍頂物産に産地偽装を指示していたという。
転載元：asahi.com（朝日新聞社）：中国産タケノコ、国産と偽り１４０万袋 大阪 - 社会
人間ドックを受けた８８％の人に健康上に問題点あり
人間ドック「異常なし」が、「１２％で前年より、わずかに増加
昨今の健康意識の高まりと共に、予防に対する行動と医療の進歩と相まって、健康な人が増えていることは、数字の上から見ても間違いないようです。
とはいっても、積極的に健康予防の為、人間ドックで検査を受けた人の内の異常なしが１２％というのは、残りの８８％人たちには何かしら、健康上に問題点があるということからすれば、健康を維持することは非常に難しいことなのだなとも感じます。
健康に対する意識はあっても、なかなか、実行に移せないということなのかもしれません。
■メタボ対策効果？人間ドックで「異常なし」初の増加
人間ドックを受診した人のうち「異常なし」と診断された人の割合が昨年、調査開始の１９８４年以来、初めて増加に転じたと日本人間ドック学会（奈良昌治理事長）が８日、発表した。
その理由は不明だが、同学会では、「メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）」が流行語になり、今年４月のメタボ健診導入を前に、生活習慣病への関心が高まったためとみている。
同学会は毎年、全国の人間ドック指定病院などを対象に受診結果を調べている。肝機能、コレステロール、肥満、中性脂肪、血圧など約５０項目のいずれにも異常のない人の割合は、８４年から減り続けていた。
８４年に２９・８％を占めていた「異常なし」が２００６年には１１・４％まで落ち込んだが、０７年に病院など約８００か所、受診者２９６万人を調査した結果、１１・８％に初めて増えた。
掲載元：メタボ対策効果？人間ドックで「異常なし」初の増加 社会
タグ：コレステロール 内臓脂肪症候群 メタボ 生活習慣病 メタボリック・シンドローム
働かぬ企業コンプライアンス・・・消費者無視の食の安全の火は消えるのみ？
不正に物言えぬ人間、己の保身のみに生きることが、
人間として生きることといえるのでしょうか？
健康意識がかつてないほど高まりを見せる中、その意識に根本から水を差す食に関する偽装販売。
世の中、「ウソ」だらけで、もう信じられるものが一体どこにあるというのでしょうか？
人間の不在の企業の中に、コンプライアンスなんか働かない。
企業の自浄作用など機能しないのでしょう。
完全に食の安全など崩壊していまえば、私達は、日々の健康努力に一体何の意味を求めていけばいいのでしょうか？
個人の権利さえも企業の利益優先経済によって奪われているのですから。
工業用汚染米を食用に偽装 三笠フーズ、袋詰め替え
農薬やカビ毒で汚染されたコメの不正転売問題で、米粉加工販売会社「三笠フーズ」（大阪市）の財務担当者は８日、同社の九州事業所で、工業用として販売するはずの汚染米を食用の袋に詰め替える偽装工作をしていたと発表した。三笠フーズの計画的な不正転売を裏付けた。
財務担当者によると、詰め替えられたのは、農薬メタミドホスに汚染されたもち米。政府から約３０キロ入りの袋で購入し、福岡県の九州事業所で１トン入りの袋に詰め替える作業をしていたという。
帳簿上は、汚染されたもち米約３５０トンを佐賀県の工業用のり加工会社に販売したことにしながら、実際の取引を示す“裏帳簿”などを調べると、全量が昨年１１月ごろから今年８月にかけて複数の仲介会社を経由し、福岡県の食品加工会社に転売されていたという。
この食品加工会社では８月２９日、汚染されたもち米５５トンが未開封のまま見つかっている。
三笠フーズは、のり加工会社がコメを受け取ったことを示す物品受領書も持っていたが、担当者は「（三笠フーズが）名前を勝手に利用したとみられる」と話した。会社名などは明らかにしなかった。
農林水産省で確認できる２００３年度以降の資料によると、三笠フーズが政府から買った事故米は合計約１７７９トン。このうち、メタミドホスやカビ毒による汚染米は半分近い８０９・５トンで、食用として福岡県の食品販売会社に転売された約３５０トンは、販売された汚染米のほぼ全量に当たる。
掲載元：中日新聞工業用汚染米を食用に偽装 三笠フーズ、袋詰め替え社会(CHUNICHI Web)
![jafrabana[1]](http://blog-imgs-30.fc2.com/k/e/n/kenkousinan/20080819105507.gif)
