生活習慣病について ：ガン・心筋梗塞・脳卒中だけで、死因のほぼ６割

生活習慣病とは、日常生活を送る上で人それぞれが積み重ね来た習慣が主な原因となる病気であり、少し前まで、成人病と呼ばれていました。

しかし、最近では成人病でありながら、それらの病気が若年化傾向にあり、年々、医療進歩しているにもかかわらず、それらの病気の根本的な原因が、日常生活における様々な悪習によって引き起こされるためこれらの生活習慣病を解決していくには、多くの課題が山積しているのです。

基本的に生活習慣病といわれる病気には、まず、３大成人病と呼ばれていたガン・心筋梗塞・脳卒中があります。

「成人病」という名称は、１９５６年頃から使われはじめた行政用語で、厚生省は「４０歳前後から死亡率が高くなり、全死因の中で高位を占め、働き盛りに多い疾患」と定義されています。
　
しかも、この三大成人病・ガン・心筋梗塞・脳卒中だけで、死因のほぼ６割を占めているのです。

先に述べたように、生活習慣病の原因には、遺伝的な要因も含め、生活習慣病は飲酒や喫煙また食生活や日常生活におけるストレスなど、多くの原因があげられます。

したがって、このような生活習慣病の予防に努めることは、普段の生活習慣を見直してみることが必要であり、健康的な日常生活を送るためには、健康に対する意識の改善から始めることが、まず必要なことだと思います。

これから数回に亘って、具体的に生活習慣病について説明していきたいと思います。

生活習慣病についてよく理解していただき、対策や改善予防法を身につけていただきたいと思います。