美・医・食同源 健康指南書

夏のおしゃれなサンダル履き。素足で出かけるのは、楽しいですよね♪

でも、チョット気になりませんか？
あなたのその「足の爪！」

足の爪が白くなっていたり、爪が厚くなっていたり、足の爪が欠けやすくぼろぼろになっていたり。
こんな症状が、一つでも当てはまるようなら、「爪水虫」の可能性大です。

「えっ、爪水虫って何？」っていう方の為に、今日は爪水虫とその予防と対策について紹介します。


爪水虫は、水虫と同じように白癬菌と呼ばれる菌が、爪の中に入り起こる水虫です。
爪水虫は、痛みやかゆみ等の自覚症状が少ないので、見過ごしてしまうことが多いのです。
ですから、しっかりと予防が必要です。

水虫菌は、お風呂場や、プールなど、湿気や湿度の高いところを好みます。

予防対策として、普段はいている、ストッキングや靴下は、通気性のや吸湿性の高いものを選ぶようにし、足が蒸れないようにしましょう。

また、家で、素足で過ごしていても、家族の誰かから感染することが多いので、掃除機をこまめにかけるようにして、部屋のマット類は、取り替えたり常に清潔を保つようにしましょう。

関連ページ
■健康指南書で健康な体作り〜健康の基本は良い習慣の積み重ね
　◆【サイト案内】美・医・食同源 健康指南書